أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر، نقص بعض الفيتامينات في الجسم تؤثر على الشعر بشكل خاص، والجسم بشكل عام، وذلك لكونها من أهم أنواع الفيتامينات المسؤولة عن دعم الشعر من حيث النمو والكثافة، فتساقط الشعر يساهم في العمل على جعل الشعر أقل كثافة وحيوية ولمعان، لذا تبدأ السيدات والفتيات في البحث عن أنواع الفيتامينات التي تخفف من التساقط المزعج الذي ظهر على أثر العددي من الأسباب، ومن خلال موقع اراء نت سنوضح لكم أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر.
أفضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر
إن نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجسم تؤدي إلى تساقط الشعر، بحيث أن تؤثر الفيتامينات بشكل كبير على الشعر، وأولى الأجزاء التي تتعرض إلى فقدان هو الشعر عند نقص الفيتامين، لذا ينصح في تناول الفيتامينات التي تلعب دوراً بارزاً في تعزيز وتكثيف الشعر، ومن أفضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر:
- فيتامين أ.
- البيوتين.
- فيتامين سي.
- فيتامين دال.
- فيتامين هـ.
التحاليل اللازمة لمعرفة سبب تساقط الشعر
عندما مواجهة أحد الشباب أو الفتيات مشكلة تساقط الشعر يجب البدء في إجراء الفحوصات التي علاقة وطيدة في صحة الشعر من ثم مراجعة الطبيب المختص ليتم وصف الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تساهم في معالجة المشكلة، والتحاليل اللازمة لمعرفة سبب تساقط الشعر:
- فحص الديهيدرو إيبي أندروستيرون.
- فحص هرمون أندروستينديون.
- فحص هرمون البرولاكتين.
- فحص هرمون اللوتين.
- فحص هرمون المبنه للجريب.
- فحص فيتامين دال.
- فحص الزنك والحديد.
أسباب تساقط الشعر
تساقط الشعر لا يقتصر على سبب واحد من الأسباب إنما يكون هناك أسباب متعددة تؤثر بالسلب على صحة ورونق وجمال الشعر، ومن أسباب تساقط الشعر:
- التاريخ العائلي.
- التغيرات الهرمونية.
- العلاج الإشعاعية.
- تسريحات الشعر المسبب لتساقط.
- التوتر والقلق.
- نقص العناصر الغذائية.
- نقص الفيتامينات.
علاج تساقط الشعر بسبب نقص فيتامين د
من أهم أعراض نقص فيتامين دال في الجسم تساقط الشعر المستمر بشكل كبير، بحيث أن يتسبب في الكثير من المشاكل الصحية على جسم الإنسان نقص هذا الفيتامين، وكما أن يجب اتباع أهم الإجراءات الصحية التي تحد من الأعراض، وعلاج تساقط الشعر بسبب نقص فيتامين د:
- تناول فيتامين دال.
- الحفاظ على نظام صحي مميز.
- التعرض للشمس في الصباح الباكر يومياً.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د كصفار البيض والحليب والجبنة والمشروم.
أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر
هناك مجموعة من الأدوية الطبية التي تندرج تحت مسمى الفيتامينات المتعلقة في الشعر والأظافر والبشرة لما تساعد على علاج المشاكل الذي يتعرض لها الإنسان مما تعود بالسلب عليه، وخاصة على الشعر، ومن أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر:
- فيتامين البيوتين خاص في الشعر والأظافر.
- فيتامين ب 12 خاص في الشعر والأظافر.
- فوليك أسيد خاص في الشعر والأظافر.
- فيتامين أ للشعر والأظافر.
- فيتامين الزنك.
- فيتامين الحديد.
- فيتامين إي.
الأسئلة الشائعة حول أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر
الفيتامين الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه
- فيتامين دال.
ما هي الفيتامينات التي تكثف الشعر ما هي
- فيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين ج وغيرها.
أفضل مكمل غذائي للشعر ما هو
- فيتامين ج.
ما هو الدواء الذي يمنع تساقط الشعر
- دواء فيناسترايد ” بروبيشيا “.
شاهد أيضاً
