تجربتي الاولى في ركوب الطائرة، تعتبر الطائرة من أهم وسائل النقل الجوية وأكثرها سرعة حيث تعمل على نقل الأفراد والبضائع من مكان الى آخر عن طرق الجو، وتبقى التجربة الأولى لركوبها هي الأصعب على الإطلاق حيث يصاب الكثيرين بالرهاب نتيجة تحليق الطائرة على ارتفاعات شاهقة بين السحب في وسط السماء، ويمكن أن تظهر أعراض الخوف عليهم مثل سرعة ضربات القلب وغيرها من الأعراض، لذلك عبر موقع آراء نت سنقدم كافة المعلومات التي تدور حول ركوب الطائرة والتجربة الأولى معها.
هل الخوف من الطائرة طبيعي
يعد الخوف من الطائرة طبيعيا وهو غالبا يعرف بفوبيا الطيران يتمثل في كونه مشكلة عامة تواجه جميع البشر ولا يقتصر فقط على فئة واحدة منهم، وهو مرض نفسي يحدث بفعل الاضطرابات التي تصيب الانسان عند ركوب الطائرة أثناء الرحلة الجوية، ويترتب عليه بعض الأعراض التي تتمثل في:
- تسارع نبضات القلب.
- الشعور بألم في البطن والصدر.
- التعرق بشدة.
- الشحوب والاصفرار.
- اضطرابات الدورة الدموية.
- حدوث بعض التشنجات العضلية.
كيف نستطيع التنفس في الطائرة
يمكن التنفس داخل الطائرة براحة تامة حيث يتجدد الهواء تلقائيا خلال الرحلة فيتم التقاط معظمة من خارجها ويمر بعدة مراحل تتمثل في تغيير درجة حرارته وتكييفه داخل حزمة التكييف الخاصة ليكون قريبا من درجات الحرارة عند مستوى سطح البحر ومن ثم ينقى من الشوائب والجسيمات الصغيرة، ويتم توزيعه داخل الطائرة واختلاطه مع الهواء الموجود فيها من قبل.
كم يستغرق وقت هبوط الطائرة
يعتمد الوقت المستغرق في السفر من مكان الى آخر عن طريق الطائرة على بعض العوامل التي تتمثل في المسافة بين البلدين، ووفق أقوال العديد من الخبراء فإن عملية الهبوط لا تحتاج الى الكثير من الوقت بالمقارنة مع الزمن الكلي للرحلة الجوية، حيث تستغرق عملية الإقلاع أو الهبوط حوالي نصف دقيقة تقريبا ويعود ذلك الى سرعتها التي تزيد عن 100 ميل/ الساعة فتقترب من سطح الأرض بسرعة كبيرة بمكن ان تؤدي الى تحطمها في بعض الأوقات اذ واجهت بعض العوائق أمامها.
كيف تتخلص من الخوف من ركوب الطائرة
الخوف من ركوب الطائرة يبقى أحد المشاكل التي تواجه جميع المسافرين في كافة الخطوط الجوية العالمية حيث يصاحب الأفراد العديد من الأعراض كضيق التنفس وغيرها، ولكن يمكن التغلب على مشكلة الخوف من خلال النقاط التالية:
- قم بممارسة تقنيات الاسترخاء واستراتيجياته التي تساعدك على الهدوء عند الشعور بالخوف.
- استخدام تقنيات التنفس العميق الذي يساعد على الاسترخاء.
- قبل السفر يجب النوم بهدوء وأخذ قسط كافي من الراحة مما يساعد على التقليل من الأرق والتعب والتوتر.
- تناول الطعام الخفيف.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- يمكن اللجوء الى تناول بعض المهدئات الطبية بعد استشارة الطبيب.
- مشاهدة بعض الأفلام المحببة أثناء الرحلة.
- الابتعاد عن النظر الى الأسفل من نافذة الطائرة.
اقرأ المزيد: تجربتي الاولى في دخول المدرسه او ركوب طائرة
تجربتي في ركوب الطائرة
من أصعب الأمور التي تواجه الإنسان في الكثير من الأحيان هي التجربة الأولى من كل شيء وخاصة ركوب الطائرة، حيث يتمناها الجميع ويخافون منها في نفس الوقت فالبعض يفضل الركوب أما البعض الآخر لا يحبذه لسماع أخبار تحطيم الطائرات في العديد من المرات، وإليك هنا بعض التجارب حولها:
- قال شاب: كان لي منحة في دولة أوروبية للدراسة الجامعية فيها وكنت خائفا جدا من ركوب الطائرة فهي المرة الأولى في حياتي وخشيت سقوطها كما يحدث في بعض الأوقات، وفي يوم سفري شعرت بالخوف الشديد وكنت أحاول السيطرة على نفسي وتهدئتها من خلال قراءة آيات القرآن لتضييع الوقت ومن ثم وصلت الى وجهتي في النهاية، وعلى الرغم من كل هذ إلا أنها كانت تجربة رائعة.
يعد ركوب الطائرة من الوسائل الآمنة والسريعة التي يمكن من خلال السفر من مكان الى آخر تفصل بينهما آلاف الكيلومترات، إلا أن معظم الأفراد يعانون من الخوف من ركوبها خاصة عند المرة الأولى التي تتطلب من الفرد إمكانية السيطرة على أعصابه.
