تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق، لبان الذكر هي مادة صمغية تفرزها شجرة اللبان من جذعها، وتتواجد هذه الأشجار في بلاد الهند والشرق الأوسط وشمال افريقيا، وغالباً ما يتم استخدام لبان الذكر كمنقوع يُشرب على الريق أو يتم مضغه او الاستفادة من الزيت المستخلص منه، وهناك عدّة طرق مُتنوعة يُستخدم فيها لنا الذكر على الريق وتختلف هذه حسب البيئة والمكان الذي يتم شُرب منقوع لبان الذكر.
تجربتي شرب منقوع لبان الذكر على الريق
وصف أحد الأشخاص حالته بأنه يعاني من مشكلة في الهضم والامساك، بالإضافة الى شعوره بالتعب والارهاق الدائم، وبدأت تجربته مع لبان الذكر واستخدامه كمنقوع، حيث وضع حبتين من اللبان في كوب ماء وتركه لمدة ليلة كاملة وفي الصباح شرب المنقوع على الريق وعلى معدة فارغة، وكرر هذه العملية لبضعة أيام، حتى لاحظ بتحسن كبير في حالته الصحية، وتحسن الهضم بصورة جيدة، وساعده المنقوع على تحسين جودة النوم وتخفيف الإرهاق.
فوائد منقوع لبان الذكر
يعد منقوع لبان الذكر من العلاجات الشعبية التي تم استخدامها في الطب العشبي في مختلف الثقافات والحضارات، فهو يُعرف بفوائده الصحية العديدة على الصحة العامة للجسم، وتكمن فوائده فيما يلي:
- مضاد للالتهابات: فهو يساهم في تثبيط بعض الانزيمات المسببة للاتهاب في الجسم.
- تعزيز المناعة: يحسن من الاستجابة للأجسام الغريبة والمعدية.
- علاج السرطان: حيث يساهم في تثبيط تكاثر الخلايا السرطانية، ويخفف اعراض العلاج الكيميائي للسرطان.
- دعم صحة البشرة والجلد: حيث يساعد في تخفيف التهاب البشرة وتهيجها، ويعزز من مرونة الجلد ويحسن من مظهره.
- صحة الجهاز الهضمي: يساهم في تخفيف أعراض الانتفاخ والاسهال، ويحسن من قدرة الأمعاء على امتصاص الغذاء.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع لبان الذكر للبشرة وكيفية استخدامه
كيفية تحضير منقوع اللبان الذكر
تعددت طرق استخدام لبان الذكر لكن الطريقة الشائعة والأكثر صحية هو استخدامه كمنقوع، ويمكن تحضير هذا المنقوع في المنزل بكل سهولة، وطريقة تحضيره هي:
- ضع 4 حبات من اللبان في كوب من الماء.
- اتركه منقوعاً لليلة كاملة أو لمدة 8 -10 ساعات ليتحلل في الماء.
- قم بتصفية المشروب للتخلص من الشوائب.
- اشربه في الصباح على الريق.
- يُنصح بتجنب تناول أي شيء حتى 30 دقيقة من شرب المنقوع.
أضرار شرب منقوع لبان الذكر
على الرغم من فوائده الصحية العديدة، الا أن لمنقوع لبان الذكر أضرار جانبية لا بد من التعرف عليها قبل شربه، ويُفضل استشارة طبيب في حال كنت تعاني من حالة مرضية معينة قد يؤثر عليها المشروب بشكل سلبي، وفيما يلي الأضرار المحتملة لمنقوع لبان الذكر، وهي كالاتي:
- إسهال أو إمساك
- فقدان الشهية
- ألم في البطن
- حمى
- غثيان
- تحفيز الدورة الشهرية
- الإجهاض أو منع حدوث الحمل
- صداع
- حموضة المعدة
- فقدان الشهية
تحذيرات شرب منقوع لبان الذكر
يُفضل عند اختيار اللبان لتحضير المنقوع أن يكون شفافاً ولا يحتوي على أي بُقع بنية أو سوداء، ويُنصح بالامتناع أو عدم الافراط بشرب منقوع لبان الذكر لبعض الحالات المرضية التي قد تؤثر على صحتهم بشكل سلبي، وهذه الحالات هي:
- المرأة الحامل.
- أثناء الرضاعة الطبيعية.
- مرضى الكبد.
- المرضى الذين يتناولون دواء الوارفارين.
أسئلة طرحها الاخرون
كم مدة شرب لبان الذكر
- يُنصح بتناوله على الريق لمدة ٧ ايام.
هل منقوع لبان الذكر ينقص الوزن
- لا توجد أي دراسات تثبت ارتباط لبان الذكر مع التنحيف وتقليل الوزن،
متى تظهر نتائج منقوع لبان الذكر
- مع الاستعمال المنتظم يومياً، يمكن أن تظهر النتائج بعد مرور 3 أشهر.
هل اللبان الذكر يحتوي على الكولاجين
- يحتوي لبان الذكر على العديد من المواد المغذية للبشرة والتي تحسن من مظهر الجلد، وابرزها الكولاجين.
