تجربتي مع ألم الكتف الأيسر وما هي طريقة العلاج، يعترض الانسان الى بعض الامراض والعوارض التي تسبب له الألم سواء الدائم او المؤقت، ويسعى للحصول على العلاج المناسب لتجنبه والمحافظة على صحة الجسم وقدرته على أداء الأنشطة والمهام اليومية، ومنها ألم الكتف الأيسر والذي يمتد الى الثدي في بعض الأوقات، ومن خلال موقع اراء نت نقدم لكم تجربتي مع ألم الكتف الأيسر وما هي طريقة العلاج المناسب.
ما هي أسباب ألم الكتف الأيسر
ان هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الام في الرقبة والكتف والصدر بالجهة اليسرى، والتي تتمثل فيما:
- الاجهاد او التوتر في العضلات.
- التضيق في العمود الفقري العنقي، حيث انه يضغط على النخاع الشوكي وجذور الاعصاب.
- النوبة القلبية تحدث ألم في الكتف والرقبة والصدر بشكل مفاجئ.
- الذبحة الصدرية والتي تحدث عندما لا يحصل الاكسجين الكافي الى القلب.
متى يكون ألم الكتف الأيسر خطير
قد يكون ألم الكتف الأيسر مؤقت وبشكل عارض، ولكن هناك مجموعة من الحالات التي يكون بها الألم خطير ويتطلب تدخل طبي فوري، وذلك ضمن الحالات الآتية:
- الألم في الصدر.
- التخدير والتنميل.
- السعال المصحوب بالدم.
- فقدان الوعي مع الحمى.
- المشاكل في الرؤية.
- التعرق المفرط.
- الصعوبات في الكلام بشكل مفاجئ.
- انقطاع النفس وعدم انتظام في ضربات القلب.
أعراض ألم الكتف الأيسر
ألم الكتف الأيسر من الاعراض الشائعة التي تصيب الأشخاص لبعض دقائق ومن ثم يزول الألم، ولعل أبرز الاعراض المصاحبة له:
- الشعور بالتعب والغثيان.
- الإحساس بألم في منطقة البطن.
- عدم القدرة على بذل أي مجهود.
- مشاكل في الصدر أو الهبوط في الضغط.
- ألم في كل من منطقة الذراع والظهر.
كيف أتخلص من آلام الكتف
يشخص بعض الأطباء آلام الكتف على أنها متلازمة الانحشار أو الكتف المتجمدة، حيث أن الفجوة ما بين رأس عظم العضد والعظم فوق الكتف ضيقة، مما يعمل على رد فعل من الجهاز المناعي ويحتاج الى علاج، بالاضافة الى ممارسة بعض التمارين الخاصة لإعادة المفصل الى الوضع الطبيعي، وقد لا يكون الكتف هو السبب الرئيسي وذلك للترابط في الاعصاب والاوتار بشكل كبير بين الرقبة والكتف والعنق، كما ويجب اتباع الارشادات والتعليمات الطبية.
علاج ألم الكتف الأيسر بالأعشاب
تعتبر الأعشاب والنباتات الطبيعية واحدة من الوصفات التي تمتلك العديد من الفوائد لجسم الانسان، بالاضافة الى فعاليتها في مد بالقوة والحيوية ومعالجة العديد من الامراض والالام، وهنا علاج ألم الكتف الأيسر بالأعشاب:
- يعتبر الكركم من المواد المضادة للالتهابات حيث يعمل على تسكين الألم ويمكن دمجه مع زيت جوز الهند او زيت الزيتون.
- خل التفاح كونه يعتبر مضاد للالتهاب يتم اضافته الى حمام ماء دافئ ويتم الجلوس فيه لمدة 20 دقيقة.
- الزنجبيل لعلاج أمل الكتف الأيسر حيث أنه مضاد للأكسدة ويحسن من الدورة الدموية في الجسم.
يعتبر ألم الكتف الأيسر من الأمور التي تصيب فئات مختلفة ومن الممكن أن يتحول الألم الى وضع صحي خطير، ولهذا يجب اتباع نظام علاجي معين لتفادي المشكلة والتخلص من الألم.
