تجربتي مع القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس ومتى تظهر النتائج، يحلم العديد من الأشخاص في انقاص الوزن والوصول الى الجسم الرشيق المثالي، الأمر الذي يمنحهم المزيد من الثقة والشعور بالحياة، ولهذا يتبعون الوصفات والخلطات الطبيعية والرياضية التي تساعدهم في التخسيس خلال فترة أقصر، والتخلص من الدهون العنيدة، ومن خلال موقع اراء نقدم لكم تجربتي مع القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس ومتى تظهر النتائج.
تجربتي مع القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس
القهوة الخضراء والتي تتميز بقدرتها على التخسيس والتخلص من السمنة المفرطة، من خلال احتواءها على مادة الكافيين وحمض الكلورجينك، وتروي احد السيدات تجربتها مع القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس:
- كنت أعاني من الوزن الزائد وتشعر بالخجل والاحراج من الاخرين، ولهذا حاولت اتباع العديد من الوصفات التي لم تجدي أي من النتائج المُرضية إلى أن تناولت كبسولات القهوة الخضراء المطحونة لمدة أسبوعين حتى بدأت تشعر بالتغييرات وتشعر بالشبع لفترات طول وسد الشهية، الامر الذي ساعدها على انقاص وزنها.
ما هي ابرز مزايا القهوة الخضراء الصحية
تحتوي القهوة الخضراء على العديد من المزايا الصحية التي جعلتها الخيار الأول للعديد من الراغبين في التخسيس، والتي تتمثل فيما يلي:
- تحسين مستويات السكر في الدم بالاضافة الى خفض قدرة الجسم على امتصاص الجلوكوز.
- تضم مضادات الأكسدة الأمر الذي يساعد على محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
- خفض معدلات الإصابة الامراض المزمنة.
- تلعب دور هام في تحسين المزاج والحالة النفسية للإنسان.
الاثار الجانبية لاستعمال القهوة الخضراء
على الرغم من الفوائد المتنوعة المُرجوة من تناول القهوة الخضراء لانقاص الوزن والتخسيس، إلا أنها تحمل بعض الاثار الجانبية والتي تتمثل فيما يلي:
- تهيجات في المعدة.
- الزيادة في عدد نبضات القلب.
- الصعوبة في النوم والأرق.
- التبول بشكل متكرر ومستمر.
اقرا المزيد: بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي وما طريقة استخدامها
القهوة الخضراء تجربتي في انقاص الوزن وطريقة عملها
تأتي القهوة الخضراء إما على شكل كبسولات غذائية أو على شكل صورة مطحونة، حيث يتم إضافة معلقة من القهوة الخضراء على كوب من الماء البارد من دون أي إضافات للسكر ويتم وضع الخليط على النار ومن ثم شرب كوب قبل الوجبات الرئيسية وعند الاستيقاظ من النوم، ويروي أحد الشباب تجربته مع القهوة الخضراء أنه استمر على شربها لمدة شهر على التوالي ولكنه بدأ يعاني من تعسر في الهضم وعدم القدرة على الشعور بالراحة الا أنه توقف عن استكمال شربها وبدأ بممارسة التمارين الرياضية التي أعطت نتائج رائعة بعد فترة قصيرة.
تعتبر القهوة الخضراء واحدة من المنتجات التي لاقت شهرة كبيرة خلال الفترة الأخيرة، وذلك لما تتضمنه من فوائد هامة للجسم، بالاضافة الى قدرتها على التخسيس وانقاص الوزن.
