تجربتي مع سكر ستيفيانا، يصنف سكر ستيفيانا بأنه احدى المحليات الطبيعية المستخلصة من شجرة ستيفا ريورديانا الآمن لمرضى السكري وأصحاب السمنة المفرطة بدلا من السكر الأبيض، نظرا لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة بالإضافة الى قلة الكربوهيدرات، فدخل مؤخرا في صناعة الحلويات والأطعمة الحلوة التي تتناسب مع مرضى السكري لعدم ارتفاع السكر في الدم وكذلك لا يساعد في زيادة الوزن، فظهرت بعض الآراء حول تجربته بنتائج مذهلة ورائعة، فمن تجربتي مع سكر ستيفيانا.
تجربتي مع سكر ستيفيانا
تداولت مجموعة من التجارب الحقيقية حول تناوله في الطعام بدلا من السكريات الأخرى المحتوية على سعرات حرارية عالية، وكانت تجارهم مميزة ومفيد لصحة الجسم، فمن تجربتي مع سكر ستيفيانا وهي:
التجربة الأولى.
- قالت احدى النساء التي تعاني من مرض السكري النوع الأول وتأخذ ابر الأنسولين بشكل يومي قبل وجبة الطعام، لكي لا يرتفع السكر فجأة وتصاب بأعراض خطيرة بأنها أقدمت على تناول سكر ستيفيانا قليل السعرات سواء في المشروبات الساخنة او الباردة، فشعرت بتحسن ملحوظ في صحتها، لأن مستوى السكر في الدم أصبح متعادل، فاستمرت على تناوله بدلا من السكر الأبيض.
التجربة الثانية.
- يحكى أن رجل يعاني من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، فيرغب في تخسيس وزنه وأقبل على تناول سكر ستيفيانا قليل السعرات، بالفعل داوم على وضعه في الحلويات والأطعمة بنسب قليلة، مما أدى الى انخفاض وزنه.
ما هي فوائد سكر ستيفيانا
دخل هذا المنتج في صناعة المخبوزات والمعجنات والأطعمة الحلوة سواء في البيت والمصانع، لأن ربع معلقة تعادل معلقة واحدة من السكر العادي، فهذه نسبة جيدا في توفير السكر مع تعزيز صحة الجسم، فمن أبرز فوائد سكر ستيفيانا:
- يكافح السمنة وتراكم الدهون في الجسم.
- يعمل على انخفاض مستوى السكر والكوليسترول في الدم.
- يقلل من نسبة الجلوكوز والجلوكاجين في الدم.
- علاج مهم للرجيم لأنه قليل السعرات الحرارية.
شاهد المزيد: تجربتي مع دعاء ربنا هب لنا من أزواجنا
أضرار سكر ستيفيانا
ساهم الطبي البديل بالأعشاب الطبيعية انتاجه على هيئة أكياس او كبسولات للتخسيس، اذ يحتوي على مرارة الطعم بنسبة بسيطة فهذا يزعج العديد من مستخدميه، والافراط في تناوله يؤدي الى وجود مضاعفات جانبية، فمن أهم أضرار سكر ستيفيانا:
- يشعر الجسم بعدم الاتزان والدوار او الدوخة.
- هنام بعض الأنواع المزيفة التي تسبب أمراض للجسم.
- الم في العضلات.
- انتفاخ في البطن.
- تنميل القدمين والوخز.
سكر ستيفيانا هل هو صحي
يمثل سكر ستيفيانا من السكريات الصحية المفيدة للجسم، لكن بنسبة متوازنة يوميا لكي يساعدك على انخفاض السكر والكوليسترول في الدم، مما يؤدي الى انخفاض الوزن ويساعد على حرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة، فهو علاج مميز لخسارة الوزن وأيضا لمرضى السكري عند تناول معلقة واحدة يوميا عند اضافته للطعام التي تحتوي على 45 سعرة حرارية، كما يفضل تناول العسل الصافي بديلا عنه.
هل سكر ستيفيانا يسبب غازات
الافراط من تناول سكر ستيفيانا يصيب الجهاز الهضمي بالانتفاخات والغيثان والتقيؤ، نتيجة حدوث اضطرابات للبطن لأنه يحتوي على نسب مختلفة من السكريات الكحولية، لذلك حظر مستخدميه عدم الاكثار عند استخدامه بالمشروبات والأطعمة المتنوعة.
أسئلة شائعة حول سكر ستيفيانا
هل سكر ستيفيا يرفع الانسولين
- من الممكن أن يرفع الأنسولين في الدم.
كم سعرة حرارية في ملعقة سكر ستيفيا
- يحتوي على 45 سعرة وهي من السعرات المنخفضة.
كم جرام في ظرف سكر ستيفيا
- 125 جرام.
كم ملعقة في ظرف سكر ستيفيا
- معلقة من السكر الأبيض تعادل ربع معلقة من ستيفيا.
