تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الاكتئاب، او كما يطلق عليها حشيشة القلب او عشبة سانت جون المتوفرة على هيئة أقراص مكملات غذائية او الشاي، ويمكن أن تساهم العشبة في علاج الكثير من الأمراض ولا يقتصر استخدامها لعلاج الاكتئاب والوسواس القهري، نتيجة رفع هرمون السيروتونين في الدماغ، لأنها تحتوي على الفيتامينات والألياف الطبيعية التي تعزز من صحة الجسم، على الرغم من فوائدها الصحية الا أن استخدامها المفرط قد يزيد من الاكتئاب بعد تجارب عديدة حول استعمالها، من خلال موقعنا أراء نت سنعرض عليكم تجربتي مع عشبة القديسين.
تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الاكتئاب
يعاني الكثير من الأشخاص حول مشاكل نفسية وتقلب الحالة المزاجية، نظرا لحدوث اختلال في هرمون الدوبامين الدماغ، ومن خلال تجربتهم مع عشبة القديسين لعلاج الاضطرابات النفسية او الاكتئاب ومنها:
- التجربة الأولى
تعاني سيدة من مشكلة العقم وعدم مقدرتها على الانجاب، فهذا أثر على حالتها النفسية ودخولها في اكتئاب شديد مع حدوث القلق والتوتر والعزلة الاجتماعية، لكن نصحتها صديقتها بتناول منقوع عشبة القديس او حشيشة القلب التي تساهم في علاج الاكتئاب وإزالة التوتر العام وتحسن من الحالة المزاجية، بالفعل داومت على شربها يوميا في الصباح ورأت نتائج فعالة ومذهلة لحالتها الصحية والنفسية.
- التجربة الثانية
تعرض مراهق لصدمة عصبية حادة بعد وفاة والده، مما أصيب بنوبات الاكتئاب والحزن واليأس من الحياة، كما زادت حالته بعد اصابته بالوسواس القهري، لكن بعد شربه لعشبة سانت جون على هيئة أقراص كمكمل غذائي محتوي على فيتامينات ساهم في تحسن حالته الصحية والمزاجية والقضاء على الاضطرابات النفسية.
طريقة استعمال عشبة القديسين
تتواجد عدة طرق مع استعمال العشبة سواء على شكل أقراص تباع في الصيدليات او الزيت المستخلص منها، ومن طرق استعمال عشبة القديسين ومنها:
- منقوع عشبة القديس: يتم تحضير أوراق العشبة الخضراء ونقعها في ماء مغلي او وضع مسحوق العشبة، يتم تركها على النار حتى تختلط جيدا، ثم يتم تصفيتها وشربها ثلاث مرات يوميا.
- كما تستخدم عن طريق زيت عشبة القديس الذي يعالج الحروق والكدمات في الجسم.
شاهد المزيد: تجربتي مع تطبيق تويو للعمل
فوائد عشبة القديسين الصحية
لا تقتصر أهميته نحو علاج الأمراض النفسية فقط، بينما لها فوائد صحية للجسم ومنها:
- تعالج ألام البواسير الداخلية.
- تزيل التوتر والقلق.
- تساهم في علاج الرهاب الاجتماعي.
- تقلل من نوبات الصرع.
- تعد علاج مضاد الاكتئاب.
- تعالج مشاكل الطمث في سن اليأس.
- تعالج الأكزيما والصدفية والتهابات الجلد.
- تعالج الحروق.
- مكمل غذائي لبناء صحة الجسم.
متى يبدأ تأثير عشبة القديسين
يحتاج الشخص الذي يتناول عشبة القديسين نحو أسبوعين او ثلاثة لكي يظهر التأثير والاستجابة منها، حيث لا تظهر النتائج بشكل فوري، كما لا تمتلك الكثير من الأثار الجانبية مثل أدوية مضادات الذهان والاكتئاب، من المفضل ان يتم تناول الكبسولات قبل الوجبة ويكون عددها ثلاث حبات يوميا.
هل عشبة القديسين تفتح الشهية
تساهم عشبة القديسين في سد الشهية والشعور بالشبع لساعات طويلة، نظرا لرفع هرمون السيروتونين في الدماغ، مما يؤثر على فقدان الوزن بشكل فوري، فهذا يعمل على عدم تناول النشويات او السكريات التي تزيد من الوزن، فالكثير من الأشخاص يتناولونها في الصباح للتخسيس لسد الشهية.
أضرار عشبة القديسين
على الرغم من الفوائد الجمة التي تعود على الجسم، الا أن الاكثار من تناولها يؤثر سلبيا على الحالة النفسية وتعمل على زيادة القلق والتوتر، ومن أبرز أضرار عشبة القديسين:
- تؤدي الى الشعور بالصداع او الدوار.
- جفاف الفم.
- الشعور بالتعب والارهاق.
- حدوث الاسهال.
أسئلة شائعة حول عشبة القديس
هل عشبة القديسين تعالج الوسواس القهري؟
يفضل تناولها بدلا من علاجات الأمراض النفسية.
هل عشبة القديسين مفيدة للغدة الدرقية؟
تساهم في تحسين وظائف الغدة الدرقية وانتاج الهرمونات بشكل منتظم.
هل عشبة القديسين ترفع الضغط؟
من الأثار الجانبية لها ترفع الضغط وزيادة الكحة والربو.
هل حمض الفوليك يعالج الاكتئاب؟
بالفعل، يساهم في تخفيف الاكتئاب والخرف.
