تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء

تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء، فيتامين سي والذي يعتبر العامل الهام في تحسين النضارة للبشرة والشعر، يتم الحصول عليه من خلال الوجبات الغذائية او بشكل مباشر عبر الحبوب، وذلك للحصول على الفوائد المُرجوة منه، كما ينصح به لجميع الفئات سواء الصغار أو كبار السن، وفقاً لجرعات تتناسب مع كل منهم، ومن خلال موقع اراء نقدم لكم تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء، لتتمكنوا من الاطلاع على الفوائد والمزايا التي يمكن الحصول عليها في حال تم الالتزام بتناول فيتامين سي.

ما هو فوار فيتامين سي

فوار فيتامين سي وهو أحد الفيتامينات الرئيسية الهامة لصحة الجسد، سواء للبشرة أو الشعر او مده الطاقة والحيوية وفقاً للعديد من التجارب والدراسات، يتميز بقدرته الكبيرة على الذوبان في الماء، يتم الحصول عليه من خلال الوجبات الغذائية، او من خلال الكبسولات والمكملات المتنوعة، ونقص هذا الفيتامين في جسم الانسان له العديد من الاثار السلبية وعدم القدرة على أداء العديد من المهام والأنشطة اليومية الحيوية، حيث ان وجوده يجعل نسبة الكولاجين في الجسم بصورة أكبر لحماية الغضاريف والعظام بشكل كبير ويساعد على تقوية المناعة.

تجربتي مع فيتامين سي الفوار لمدة شهر

تروي سارة تجربتها في استمرارها على تناول فيتامين سي الفوار لمدة شهر بعد ان كانت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي والالتهابات في القولون، وقد وصف الطبيب لها فيتامين سي الفوار لمساعدتها على التخلص من هذه المشاكل الصحية، وتقول أنها ما أن بدأت في تناول الفيتامين حتى بدأت هذه المشاكل بالاختفاء وعادة الى طبيعتها السابقة كما حصلت على البشرة الناعمة وبنضارة كبيرة.

فوائد فيتامين سي للبشرة

يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تساعد البشرة على النضارة والاشراق، ولقد أثبتت العديد من الدراسات والتجارب قدرته على منح البشرة الكولاجين الطبيعي الهام، وأبرز تلك الفوائد تتمثل فيما يلي:

• الحفاظ على ترطيب البشرة والتخلص من جفافها.
• مقاومة علامات التقدم في البشرة والتقليل من التجاعيد حول العينين والرقبة.
• يساهم في ارتفاع نسبة التئام الجروح وتجديد الخلايا.
• معالجة التصبغات في البشرة.
• تقوية المناعة وحمايتها من التضرر.
• تجديد الخلايا التي تعرضت للاحتراق من اشعة الشمس.
• التخلص من الالتهابات الجلدية.

اقرا المزيد: تجربتي مع حبوب برفكتيل لتكثيف الشعر

الجرعة المناسبة من فيتامين سي

تختلف الجرعة المناسبة للأفراد من فيتامين سي وذلك وفقاً للحالة الصحية لهم، والعمر، فلا يجب ان تتجاوز نسبة الافراد المسنين 60 مللي جرام، اما فئة الشباب فيجب ان تتناسب الجرعة حتى لا تسبب بأي من المضاعفات الآتية:

• التحسس والاحمرار والتهيج.
• الشعور بالصداع او الاعياء.
• عدم القدرة على النوم والمعاناة من الأرق.
• الزيادة في الجرعة قد يؤدي الى حصوات في الكلى.
• الشعور بالغثيان او الالتهابات في المريء.

فيتامين سي المعجزة التي لها دور كبير في تغذية البشرة ومدها بالنضارة والاشراق، وبمجرد تناوله يبدأ الشخص بالشعور بالتغييرات الإيجابية والحصول على النتائج الرائعة.