تحميل كتاب لماذا ننام pdf ، نال كتاب لماذا ننام مساحة واسعة من القراءة كونه يشمل حلول مختلفة عن بعضها للقضاء على مشكلة ما تواجه الإنسان، كما وركز الكاتبان على المشاكل التي تلتهم الأعصاب مؤثرة فيما بعد على سلوك الشخص مع نفسه ومع الآخرين، بالإضافة لتأثيره على طبيعة النوم له في الليل والنهار، متفاقمة الأمر فيما بعد للدخول في حالة نفسية شبه مدمرة وغير صالحة للحياة، وعبر موقع اراء نت سنوفر رابط تحميل لماذا لا ننام واهم المعلومات عنه.
ملخص كتاب لماذا ننام
اهتم كتاب لماذا ننام ببيان مدى أهمية النوم لساعات كافية من اليوم لجسم الإنسان، مع توضيح تأثيره على المدى القصير والبعيد ليشمل كلا من الجانب الإدراكي والحسي والجسدي، ومن بين سطوره ذكر الكاتب الحلول المثالية للتخلص من كافة المشاكل التي تعمل على إعاقة العقل والعين في الدخول الى سبات عميق، مع تجربتها على نسبة محددة من الافراد لتكلل بالنجاح، كما واهتم بقسم الأمراض النفسية التي لها تأثير واضح على معدل النوم للفرد وما هي الإجراءات الصحيحة المتبعة في ذلك.
كتاب لماذا ننام مكتبة نور
يحتوي هذا الكتاب على طاقة عالية تبث في روح القارئ متخذا فيما بعد قراره المؤكد وهو الالتزام بكامل الخطوات المذكورة فيه والهادفة الى كسب وقت كافي من النوم، متخلصا من النفسية المريضة والصعود الى اعلى قمة من الروح الإيجابية لديه، هذا الى جانب التفاؤل والحيوية التي تلازمه طوال يومه مع الإصرار على تحقيق أهدافه التي تركها في منتصف الطريق، ولتحميل الكتاب بصيغة الـ pdf ادخل الرابط الرابط الالكتروني من هنا ثم اضغط على زر التحميل وانتظر قليلا من الوقت.
لماذا ننام اكتشف طاقة النوم والاحلام
تم كتابة كتاب لماذا نحن ننام بأيدي مشتركة من الخبراء في علم النفس والطب الحديث الى جانب معرفتهم العميقة لعلم الاعصاب وعملها في جسم الانسان، وهم مايثو ووكر اللذان حاولا كثيرا ان يكون غاية الكتاب تعزيز قدرات الإنسان على اتخاذ القرارات الصائبة في حياته دون الاستعانة بأي شخص آخر، مع إعادة التوازن لجمع الانفعالات العصبية الحادثة في العديد من المواقف، كما وشمل موضوع العواطف والمشاعر التي من الصعب جدا ان يتحكم بها، أيضا دعم النظام المناعي وتنظيم نسبة الشهية وقابليتها للأكل.
تحميل كتاب العادات الذرية
العادات الذرية لجيمس كيلر موضحا من خلاله كيفية اقتباس العادات الجيدة والمفيدة للإنسان والتي من خلالها يحصل على كل ما هو مرضي له في هذه الدنيا سواء أكان من الجانب الاجتماعي او العملي، مع تقديم أحدث الطرق التي تجعلك قادرا على التخلص من العادات السيئة الملازمة لك والمدمرة لحياتك ومستقبلك عن طريق اتخاذ القرارات الخاطئة، دون الاطلاع على نتائجها فيما بعد ومدى تأثيرها على حياتك، ولتحميل الكتاب عليك الدخول من هنا ومن ثم النقر على أيقونة التحميل.
ان الهدف من كتابة الكتب ونشرها في المكاتب هو دراسة مشكلة ما يعاني منها ملايين من البشر وطرح الحلول النموذجية لها للتخلص منها نهائيا، سواء أكانت مشكلة اجتماعية او نفسية او صحية جسدية، وهذا ما انطبق على كتاب لماذا نحن ننام.
