طريقة استخدام شاي ماتشا للتنحيف، حظي شاي الماتشا الياباني ” الشاي الأخضر ” على شهرة كبيرة في العالم العربي على وجه الخصوص، والعالم بأكمه على وجه العموم لما ساعد الكثير من السيدات على تحقيق المراد في الوصول إلى الوزن المثالي في فترة وجيزة دون إيجاد أي صعوبة، فقد نجح هذا المشروب المستخلص من أوراق شجرة الشاي في التخلص من الوزن الزائد بالإضافة للتحكم في مستوى الضغط والسكر بالدم، ومن خلال موقع اراء نت سنقدم لكم استخدامات شاي ماتشا وفوائده.
نبذة عن شاي الماتشا
شاي ماتشا ليس وليد الحاضر إنما من أقدم أنواع الشاي المستخدمة في الدولة اليابانية منذ قرون طويلة، بحيث كان اليابانين يقومون في استخدامه في الاحتفالات والمناسبات وكمشروب مفضل بشكل يومي لما يحتوي على النكهات اللذيذة التي ميزته عن غيره من الأنواع بالإضافة إلى الفوائد الجمة التي يحتوي عليها، فقد تميز باختلافه الشديد عن باقي أنواع الشاي، وكان نصح بتناوله الكثير من الأطباء والمختصين في العالم.
طريقة استخدام شاي ماتشا للتخسيس
لجأت السيدات إلى استخدام شاي ماتشا بعرض التخسيس وفقدان الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بأي منطقة من مناطق الجسم إلى جانب الحمية الغذائية وممارسة الرياضة، ونظراً، للنتائج التي حظيت به بعض النساء جعل الكثير يقبلون على استعماله مما أدى إلى البحث عن طريقة إعداده:
- غلي الماء على درجة عالية من الحرارة.
- قومي بوضع الشاي الأخضر المطحون بمقدار ملعقتين صغيرتين على 60 مل من الماء المغلي.
- ثم استمري بالتحريك حتى يتم ذوبان الشاي في الماء.
- أكمري الشاي لعدة دقائق.
- اشربي الشاي هو ساحن إلى دافئ.
متى يشرب شاي الماتشا للتخسيس
يمكن شرب شاي ماتشا في مختلف الأوقات من النهار لتحقيق الهدف المراد من فقدان الوزن الزائد من الجسم إلا إن يجب البعد عن تناوله في فترة الصباح الباكر، وكما أن من أفضل الأوقات التي يمكن شرب كوب من الماتشا:
- بعد تناول وجبة الغذاء.
- قبل ممارسة الرياضة.
- قبل النوم.
هل شاي الماتشا يزيل الكرش
مؤخراً قد تحدث الكثير عن شاي الماتشا ونتائجه المذهلة في خسارة الوزن بفترة بسيطة مما جعل الكثير من الرجال والنساء يتجهون إلى استخدام هذا المنتج الياباني للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن ” الكرش “، فنتج عن استخدامه:
- القضاء على الكرش بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وشرب كأس من الشاي قبل الرياضة لما يساعد الماتشا على أكسدة الدهون والتمثيل الغذائي.
تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف
هناك أعداد هائلة من التجارب الناجحة لشاي الماتشا، وخاصة في المملكة العربية السعودية التي أثبت فعالية هذا المنتج المميز في إنقاص الوزن، وفيما يلي نعرض التجارب:
- التجربة الأولى: استخدمت مشروب شاي الماتشا بعد وجبة الغذاء بشكل يومي، فساهم في تحسين عملية الهضم، وساعدني إلى خسارة الوزن خلال شهرين.
- التجربة الثانية: شرب الماتشا قبل ممارسة الرياضة يعطي نتائج مذهلة وغير متوقعة، بحيث إن حصلت على وزن مثالي بعد أن نصحتني صديقتي بذلك الشاي الرائع ذو المذاق الطيب.
فوائد شاي الماتشا للنساء
لقيت النساء المهتمة في شرب شاي الماتشا النتائج الفعالة والمفيدة على الجسم مما قامت بنصح الكثير من الصديقات والاقارب في اعتماده كمشروب أساسي خلال يومهم للاستفادة من القيم الغذائية التي يحتوي عليها، ومن أهم فوائده:
- الوقاية من مرض السرطان.
- يحمي القلب من الإصابة بالأمراض.
- حرق الدهون.
- تحسين عملية الأيض.
- تحفيز الذاكرة.
- يخلص الكبد من السموم.
- يقضي على التوتر والقلق.
- مقوي للمناعة.
- يهدئ البشرة.
- يعالج الالتهابات.
اقرأ المزيد: تجربتي مع شاي الماتشا لشد البطن.
إعداد شاي ماتشا ليس من الصعب إنما يكمن في عدة خطوات بسيطة قمنا بتوضيحها سابقاً، فهو منتج مميز لا تقتصر فوائده وأهميته على كونه منتج تخسيس إنما يعمل على علاج العديد من المشاكل الصحية التي يمكن للإنسان أن يعاني منها مثل الحماية والوقاية من السرطان، علاج التهابات البشرة.
