هل عشبة القديسين تعالج الاكتئاب، عشبة القديسين أو ما تسمى بنبتة سانت جون، وهي أحد الأعشاب التي يعود أصلها الى القارة الأوروبية، وتوجد العشبة على هيئة مكملات غذائية تُأخذ كأقراص أو مشروبات أو مستحضرات موضعية، وتحتوي أزهار هذه العشبة على مكونات فعالة مثل الهيبروفين وبعض الفيتامينات والأليف الطبيعية، وتستخدم العشبة بشكل أساسي لعلاج العديد من أمراض و يُعتقد أنها فعالة في علاج الاكتئاب وبعض الاضطرابات النفسية، حيث تعمل على رفع هرمون السيروتونين في الدماغ.
هل عشبة القديسين تعالج الاكتئاب
تُعرف عشبة القديسين باسم عشبة القديس يوحنا وذلك اعتقاداً من أن زهورها تتفتح في يوم ميلاد يوحنا، ووفقاً لبعض الأبحاث فان عشبة القديس لها دور في علاج بعض الأمراض، وابرزها الاكتئاب من النوع الخفيف الى المتوسط، فهي تعمل على رفع هرمون السيروتونين في الدماغ، مما يخفف من الاكتئاب، وأظهرت بعض الدراسات أن المكملات الغذائية لعشبة القديسين فعالة مثل مضادات الاكتئاب التي تُعطى بوصفة طبية، ولكن العشبة غير فعالة في علاج الاكتئاب الحاد نظراً لتفاعلها مع الكثير من مضادات الاكتئاب التي تعمل على التثبيط من مفعلوها.
فوائد عشبة القديسين
بالإضافة الى استخدمها في علاج الاكتئاب، فان عشبة القديسين لها عدة فوائد واستخدامات هامة لصحة الجسم، كما أنها تساعد بشكل كبير في تخفيف حدة أعراض الأمراض، وذلك لاحتوائها عللا بعض النواقل العصبية، مثل السيروتونين، والدوبامين، وأبرز هذه الفوائد ما يلي:
- علاج الأرق
- تحسين المزاج.
- توازن الهرمونات.
- الحد من الام البواسير.
- تخفيف الأعراض الانسحابيبة.
- الوقاية من أمراض السرطان.
- الوقاية من بعض الأمراض المعدية.
- تساعد في التئام الجروح.
- علاج الحروق.
- مسكن للام.
- علاج الالتهابات.
الاثار الجانبية لعشبة القديسين
على الرغم من مكونات العشبة الطبيعية والفعالة ، الا أنه لا يخلو من الاثار الجانبية، وتخلف هذه الاثار من حالة الى أخرى، وقد لا تحدث عند بعض الحالات، وفي حال الافراط في أخذ العشبة فانه سيؤثر سلبياً على الحالة النفسية، ومن الاثار المحتملة لعشبة القديسين ما يلي:
- الدوار والصداع.
- التعب والارهاق.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- اسهال وامساك.
- جفاف الفم.
- حساسية.
- قلق.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع عشبة القديسين لعلاج الاكتئاب
مخاطر تناول عشبة القديسين
هناك بعض المحاذير والمخاطر الناتجة عن تناول عشبة القديسين في بعض الحالات المرضية والأمراض التي تتطلب علاجات مستمرة، لذلك من الضروري استشارة طبيب قبل تناول عشبة القديسين لتجنب التعرض لأي مخاطر صحية، ومن هذه الموانع ما يلي:
- بعض الحالات النفسية مثل مرض الفصام، ومرض ثنائي القطب.
- الحساسية المفرطة.
- المرأة الحامل والمرضع.
- تتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية.
- أمراض الربو والكحة.
- الايدز.
- ارتفاع ضغط الدم.
طريقة استعمال عشبة القديسين
للحصول على أفضل النتائج في وقت قياسي، يُفضل استشارة طبيب نفسي مختص واتباع تعليماته وتوجيهاته بما يخص طريقة الاستعمال الصحيحة لعشبة القديسين، وذلك لتجنب أي اثار جانبية قد يتعرض المريض، ومن طريق استعمال عشبة القديسين ما يلي:
- أقراص عشبة القديسين: يتم أخذ الأقراص عن طريق الفم بعد الطعام حسب الجرعة الموصوفة.
- منقوع عشبة القديسين: يتم نقع أورق عشبة القديسين في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم تصفيتها وشربها.
- استخدام موضعي: يتم استخلاص زيت عشبة القديسين للاستخدام الموضعي.
أسئلة شائعة طرحها الاخرون
هل عشبة القديسين تعالج الوسواس القهري
- لها تأثير فعال في علاج الوسواس القهري، ويفضل تناولها بدلاً من مضادات الأمراض النفسية.
هل عشبة القديسين مفيدة للغدة الدرقية
- تساهم في تحسين وظائف الغدة الدرقية وإنتاج الهرمونات بشكل منتظم.
هل عشبة القديسين ترفع الضغط
- ارتفاع الضغط هو أحد الاثار الجانبية لعشبة القديسين.
متى يبدأ تأثير عشبة القديسين
- تستغرق ظهور النتائج غالباً أسبوعين الى ثلاثة.
