هل البيض يزيد البرد والكحة والسخونة، يلعب النظام الغذائي دوراً بارزاً في الشفاء من نزلات البرد التي تُصيب الجسم فترهقه، بحيث إن هناك بعض الأكلات التي تساهم بزيادة المرض وأخرى تساهم بإمداد الجسم بالقوة والتخلص من المرض بأسرع وقت ممكن، لذا تحرص الأمهات في التعرف على أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها بتلك الحالة المرضية للتخفيف من حدة الأعراض، وإذا كان للبيض علاقة في زيادة البرد والكحة والسخونة أم لا، وعبر موقع اراء نت سنتعرف على هل يجب تجنب البيض عند نزلات البرد.
هل البيض يزيد من نزلات البرد
قد يعتقد الكثير من الناس أن للبيض والأسماك والحليب علاقة قوية في زيادة حدة أعراض نزلات البرد، لذا يقومون في تجنب تناول تلك المأكولات والمشروبات عند الإصابة بنزلات البرد وأعراضها خوفاً من ازدياد المرض عليهم، ولكن وفقاً للاستشاري في أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية الدكتور مدحت خليل أن لا علاقة بينهم، ويجب تناول هذه الأطعمة لما تحتوي على البروتينات والعناصر الغذائية القيمة التي تساهم في علاج المرض وتقوية الجهاز المناعي.
هل البيض يزيد من السعال
في حالة السعال الشديد يقوم الكثير من الأفراد في تجنب تناول البيض نظراً إلى عدم زيادة الكحة على المريض، وخاصة البيض المسلوق، كما بعد الدراسات والأبحاث المتنوعة تبن أن يمكن أن يؤثر البيض على المصابين بالسعال في بعض الأحيان للعديد من الأسباب التي أهمها أن الفرد مصاب بالحساسية المفرطة من مشتقات الألبان والحليب والبيض، فتهمل الحساسية على تهيج مفرط في السعال والكحة.
ماذا يأكل الشخص المصاب بالبرد
عند الإصابة بنزلة برد التي تؤدي إلى السخونة والسعال والألم الشديد في مختلف أعضاء الجسم يلجأ الفرد إلى تناول الأكلات التي تساهم في تقوية المناعة للتخطي المرض بسرعة، ومن الأكلات والمشروبات التي يجب تناولها للقضاء على المرض والأعراض فيما يلي:
- العسل.
- شوربة الدجاج.
- توست الحبوب.
- كيوي.
- عصير رمان.
- زنجبيل.
- سوائل دافئة.
- عصير الليمون.
- الثوم.
- الزبادي.
- الحمضيات.
- الإكثار من الماء.
- الخضروات الورقية.
- دقيق الشوقان.
الأكل الممنوع للبرد
بعض المأكولات يجب تجنبها بشكل كامل عند الإصابة في الأنفلونزا لما تساهم بإضعاف الجهاز المناعي، وتسبب في تفاقم المرض على جسم المريض، فيجب الاطلاع على قائمة الممنوعات وتجنبها:
- الأغذية المقرمشة.
- الأطعمة الصلبة.
- المعلبات.
- الأكلات المصنعة.
- السكريات.
- الأطعمة الدهنية.
- الألبان.
- الكافيين.
- المثلجات.
كيف اتخلص من البرد في أسرع وقت
تعدد الوسائل التي يمكن اتباعها حتى يتم التعافي من نزلة البرد التي أصابتك لأي سبب من الأسباب، فمن تلك الأشياء التي يمكن تؤدي إلى الشفاء السريع:
- شرب السوائل بشكل كبير.
- إراحة الجسم.
- الغرغرة بالماء والماء.
- تناول المضاد الحيوي.
- تناول المشروبات الساخنة.
هناك بعض الأخطاء الشائعة عند الكثير من الناس مثل أكل البيض يزيد من نزلات البرد والسخونة عند الإصابة بها، ولكنه بعد الاطلاع على التجارب والأبحاث والدراسات تبين أن ليس لها علاقة بذلك بزيادة حدة مرض الإنفلونزا بل على العكس يجب تناولها للتقوية الجهاز المناعي.
